A ração humana é uma junção de vários cereais nutritivos que podem substituir uma ou duas refeições por dia. Suas funções são estimular a digestão, saciar a fome, nutrir, fazer com que o organismo iniba a absorção de gorduras, deixar o corpo desintoxicado, aumentar a aceleração do metabolismo e regular o intestino.
Veja abaixo uma receita de ração humana:
Ingredientes:
25 gramas de levedo de cerveja
25 gramas de guaraná em pó
25 gramas de cacau em pó
50 gramas de gelatina sem sabor
75 gramas de gérmen de trigo
100 gramas de aveia em flocos
100 gramas de gergelim com casca
100 gramas de açúcar mascavo
125 gramas de linhaça marrom
125 gramas de leite de soja em pó
250 gramas de fibra de trigo
Modo de preparo:
Após misturar todos os ingredientes muito bem, guarde em um pote
fechado de forma bem segura e conserve na geladeira.
Rendimento: 1 quilo.
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nelson benjmim