Clareamento Dental com Aguá Oxigenada é mais barato

ATENÇÃO:

Os Dentistas queriam esconder isso das pessoas pra lucrarem com clareamentos dentários, mais os cientistas não ficaram com medo de falar. Veja os benefícios da água oxigenada, um produto muito barato e que você encontra em qualquer lugar.

90% das pessoas não sabem, porque não é divulgado,
por isso, pesquisei muito e trago as informações que vão te auxiliar no dia-a-dia, acompanhe a lista de benefícios:

1- Mata os germes bocais;
2- Clareia os dentes (coloque uma colher de sobremesa de água oxigenada vol. 10 e bocheche por um minuto, depois cuspa);
3- Tira os germes das escovas de dentes que causam gengivite e outros (mantenha a escova numa solução de água oxigenada10 vol.);
4- Desinfeta as superfícies melhor que qualquer outro produto (excelente para banheiros e cozinhas);
5- Elimina fungos dos pés que causam chulé (utilize á noite sobre os pés, também evita frieira e outros fungos);
6- Evita infecções,
7- Desinfeta
8- Ótimo cicatrizante, passe em todos dos tipos de ferimentos (use várias vezes ao dia, alguns casos de gangrena regrediram com o uso);
9- Mata germes e outros microorganismos nocivos
10- Alivia o nariz que estiver com constipações, gripe ou sinusite (misture meio-a-meio com água pura e pingue no nariz, espere alguns minutos e assoar o nariz);
11- Ajuda manter a pele saudável (use no banho, pode ser usada em caso de Micose;
12- Desinfeta roupas que tiveram contato com sangue ou secreções corporais (Deixe de molho numa solução de água oxigenada antes da lavagem normal);
13- Mata bactérias na cozinha, inclusive salmonela (após o uso dos utensílios, desinfete com água oxigenada);
14- Remove tártaro dos dentes (molhe a escova com a água oxigenada e escove normalmente, o tártaro sai aos poucos);
15- Descolorir pêlos dos braços (aconselhável passar creme de óleo de amêndoas antes de iniciar o processo, use a água oxigenada vol. 40 + pó descolorante, passar sobre os pêlos que deseja descolorir e aguardar entre 10 á 30 minutos, lave o local onde passou a loção, após o processo);
16- Clareia as manchas no rosto (passe toda noite com pequenos? toques? em cima da mancha que deseja sumir);
17- Clareia as unhas ( coloque num pote água quente e uma tampinha de água oxigenada ou uma colher de sopa do produto, deixe suas unhas mergulhadas nessa solução por 10 minutos e retire. Obs: As unhas devem estar limpas e sem esmalte);
18- Tira água do ouvido (Pingue uma gota de água oxigenada e tira aquele efeito aquário, quando fica muito tempo na água da piscina ou do mar);
19- Deixa os pés lisos, livre de rachaduras, fungos, chulé e frieras (coloque 10 comprimidos de melhoral adulto + 1 vidrinho de glicerina médio + 1 vidrinho de água oxigenada, triture o melhoral num recipiente, até ficar em pó, acrescente os demais ingredientes, misture e tampe. Use á noite, antes de ir dormir);
20- Tira manchas de vinho e de sangue das roupas (pingue em cima da mancha e depois lave normalmente, proceda com água fria de preferência)
21 - Desinfeta tábuas de carnes e outros utensílios domésticos (Diga adeus a salmonela)


nelsonmanuelbenjamim

RED BULL - O cocktail da morte!

A RED BULL foi criada para estimular o cérebro de pessoas submetidas a um grande esforço físico e em "coma de stress". NUNCA PARA SER CONSUMIDA COMO UMA BEBIDA INOCENTE OU REFRESCANTE, A RED BULL é uma BEBIDA ENERGIZANTE, comercializada a nível mundial com o slogan:"Aumenta a resistência física, agiliza a capacidade de concentração e a velocidade de reação, dá mais energia e melhora o estado de ânimo" . Tudo isso pode ser encontrado numa latinha de RED BULL, "a bebida energética do milénio!"

A RED BULL conseguiu chegar a quase 130 países de todo o mundo com uma facturação anual acima de 21 mil milhões de euros em vendas e 3 mil milhões de latas.**Os jovens e o desporto foram os símbolos eleitos pela marca** para caracterizar a sua imagem, dois segmentos atractivos que foram cativados pelo estímulo causado pela bebida.

Foi criado por Dietrich Mateschitz, um empresário de origem austríaca, que a descobriu por acaso, durante uma viagem de negócios a Hong Kong, quando trabalhava para uma empresa fabricante de escovas de dente. **Uma lata de 250 ml, contém 20 gramas de açúcar, 1000 mg de taurina , 600 mg de glucuronolactona, 80 mg de cafeína e vitaminas do complexo B.

** **MAS É IMPORTANTE TAMBÉM SABER QUE : A FRANÇA E A DINAMARCA acabam de proibi-la por ser um cocktail da morte, devido aos seus componentes de vitaminas misturadas com "GLUCURONOLACTONE", químico altamente perigoso, que foi desenvolvida pelo Departamento de Defesa dos USA, durante os anos 60 para estimular o moral das tropas americanas no VIETNAM.

Os seus efeitos eram como se fossem o de uma droga alucinógenea, que acalmava o stress da guerra. Entretanto os seus efeitos no organismo dos soldados foram devastadores - alto índice de casos de enxaquecas, tumores cerebrais e doenças do fígado. Apesar de tudo, na lata de RED BULL ainda se lê entre os seus componentes: GLUCURONOLACTONE, catalogado medicamente como um estimulante.

Mas o que a lata de RED BULL não diz são as consequências do seu consumo, o que obriga a colocar uma série de ADVERTÊNCIAS:

É perigoso tomá-lo se, em seguida, não se fizer exercício físico, já que a sua função energizante acelera o ritmo cardíaco e pode provocar um enfarte fulminante.

O risco de se sofrer uma hemorragia cerebral, porque o RED BULL contém componentes que diluem o sangue para que seja mais fácil ao coração bombear o sangue e assim se poder fazer esforço físico com menor desgaste. É proibido misturar RED BULL com álcool, porque a mistura transforma a bebida numa "Bomba Mortal" que ataca directamente o fígado, levando a zona afectada ser incapaz de se regenerar.

Um dos componentes principais do RED BULL é a vitamina B12, utilizada em medicina para recuperar pacientes que se encontra em coma etílico; daí o estado de excitação em que se fica após tomá-lo. É como se estivéssemos em estado de embriaguez.

O consumo regular de Red Bull provoca uma série de doenças nervosas e neuronais irreversíveis.



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TREINO DE ABDOMINAIS COM SUPERSÉRIES

O método de treino das superséries presta-se muito bem ao treino dos abdominais pois estes são um grupo muscular que recuperam de forma bastante rápida, especialmente nos indivíduos em melhor forma física.

Para quem não sabe, o método das superséries consiste em realizar dois exercícios com um período de descanso muito reduzido entre eles, podendo ser combinados exercícios para grupos musculares opostos (agonista – antagonista), ou para o mesmo grupo muscular.

TREINO DE ABDOMINAIS COM SUPERSÉRIES

TREINO A

Flexão do quadril suspenso em barra fixa		Sit-up em banco inclinado
Flexão do quadril no chão		Crunch na bola medicinal
Abdominal com flexão do quadril		Prancha
Prancha lateral		Prancha lateral

TREINO B

Flexão do quadril em banco inclinado		Crunch com pernas elevadas
Flexão do quadril apoiado		Jackknife sit-up
Scissor kicks		Abdominal com bola
Crunch lateral em banco declinado		Vácuo  abdominal

Séries: O número de séries deverá estar sempre dependente da capacidade de recuperação e/ou nível de forma física atual do praticante, entre 2 a 5 séries por exercício.

Repetições: Depende do seu objetivo. Para hipertrofia realize entre 6 a 12 repetições, se possível com peso ou resistência adicional. Para ganhar mais resistência, realize entre 12 a 30 repetições série.

Descanso: Ao fazer cada supersérie irá realizar dois exercícios seguidos com o menor período de descanso possível entre eles. Depois poderá descansar entre 60 a 90 segundos entre cada supersérie.

Durante a execução dos exercícios deverá concentrar-se em sentir os músculos a trabalhar enquanto estes alongam e contraem, sem nunca recorrer a impulsos. Realize os exercícios de forma sempre controlada.

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MENOS DE METADE DOS SUPLEMENTOS DE ERVAS CONTÊM O QUE ESTÁ NO RÓTULO

A maioria dos produtores de suplementos não são completamente honestos no que diz respeito às cápsulas, pós e comprimidos que contêm extratos à base de plantas.

Esta foi a perturbadora conclusão a que chegaram investigadores da Universidade de Guelph no Canadá. Estes investigadores examinaram 41 cápsulas diferentes, 2 suplementos em pó e um comprimido, com recurso a tecnologia ADN.

Estas descobertas, publicadas no jornal BMC Medicine, seguem-se a um número de pequenos estudos que foram realizados nos últimos anos e que sugerem que uma percentagem significativa dos suplementos de ervas não são o que deveriam ser.

Mas como estas descobertas mais recentes estão suportadas por testes de ADN, oferecem provas mais credíveis de adulteração, contaminação e fraude na indústria do suplementos, uma área em crescimento da medicina alternativa que inclui o número estimado de 29.000 suplementos de ervas e substâncias vendidas na América do Norte.

Nos suplementos que, de acordo com o rótulo, deveriam conter Acacia rigidula, não existe nenhuma Acacia rigidula. Nos suplementos que era suposto conterem Mango Africano, não existe Mango Africano. Nos suplementos que deveriam conter Açaí, não foram encontrados sequer vestígios de Açaí. E a lista continua.

Já há muito tempo que haviam indícios de que nem todos os produtores de suplementos são cuidadosos na produção dos seus extratos. Mal qual é a verdadeira dimensão deste problema?

Para investigarem isso, os investigadores canadianos usaram tecnologia de ponta para analisar o ADN de 44 produtos produzidos por 12 empresas diferentes.

Em 30% dos produtos que testaram, os investigadores não encontraram sequer nenhum vestígio do ADN da planta que, de acordo com o rótulo, era o componente mais importante d produto, mas encontraram ADN de uma planta que não estava listada no rótulo.

Os investigadores sugerem que os fabricantes substituíram o ingrediente ativo por outra alternativa, provavelmente mais económica.

20% dos suplementos testados continham mesmo o ADN da planta mencionada no rótulo como sendo o ingrediente mais importante do suplemento, mas também continham ADN de plantas não listadas no rótulo.

Apenas 40% dos suplementos testados continham os ingredientes exatos e nas concentrações referidas no rótulo.

Os investigadores também descobriram que a qualidade dos suplementos também variou de marca para marca de fabricante. Existem algumas marcas realmente más, muitas marcas medíocres, mas também algumas poucas marcas boas.

Os investigadores não divulgam a lista dos produtos exatos que testaram e não revelam qualquer informação acerca das marcas de suplementos.

E é uma pena que assim seja, pois seria extremamente útil para ajudar os consumidores a tomarem a decisão mais acertada na altura de adquirirem os seus suplementos de extratos de ervas.

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Kit Primeiros Socorros é obrigatorio para toda empresa

Kit Primeiros Socorros é obrigatorio para toda empresa

De acordo com a NR 7, Norma Regulamentadora dada pela Portaria 3214/78 o item 5.1 obriga as empresas e estabelecimentos comerciais a ter por obrigaçao um kit de primeiros socorros.

Vamos ao que diz o item: "Todo estabelecimento deverá estar equipado com material necessário à prestação dos primeiros socorros, considerando-se as características da atividade desenvolvida. O material deve ser guardado em local adequado e aos cuidados de pessoa treinada para esse fim."

  

Logo não nos resta dúvidas da obrigação legal a todas os tipos de empresas independente do segmento.

Para algumas empresas o médico coordenador do PCMSO, é o responsável para prescrever os itens que deverá conter o Kit de Primeiros Socorros, e o mesmo determinará os locais previamente estabelecidos para o pronto uso, por pessoas devidamente treinadas em Primeiros Socorros.

O DEVE CONTER NO KIT DE PRIMEIROS SOCORROS?

De acordo com a Norma o kit deve conter apenas materiais de atendimento de emergência, esses itens devem ser pensados de acordo com a atividade realizada pela empresa. Logo, fica claro que o Kit de Primeiros Socorros para uma empresa da construção civil será poderá ser diferente do Kit de uma loja de roupas.

Vamos elencar os itens que de modo geral não podem faltar em um KIT

MATERIAIS DE SUPORTE – INSTRUMENTARIA 

- Caixa para acondicionamento do kit

- Tesoura: Para cortar roupas e cortar tiras para imobilizações.

- Luvas cirúrgicas: Para garantir a biossegurança evitando contato com secreções da vítima.

- Máscara facial: Para proteção do socorrista contra contato com fluidosda vítima

MATERIAIS PARA CURATIVO

- Bolsas térmicas: Para compressas quentes ou frias.

- Gaze: Servem para fazer curativos, compressas e para limpeza no ferimento. 

- Esparadrapo: Adesivo flexível que serve para fixar o curativo. 

- Band-Aid: curativo práticos que deve ser usado apenas para pequenos ferimentos.

- Atadura: Para enfaixar a área lesionada e também para imobilizar.

- Soro fisiológico ou solução iodada: Serve para lavar a área lesionada.

- Antisséptico: Serve para inibir a procriação de micro-organismos que poderiam se proliferar na superfície da pele.

- Saco plástico vedante: Para correto acondicionamento do lixo gerado no atendimento.

- Pinça cirúrgica

Com esses itens facilmente se pode atuar nos primeiros atendimentos a uma vítima. Lembrando que os primeiros socorros são cuidados que antecedem o atendimento médico, e visam a manutenção dos sinais vitais da vítima, não substituindo o atendimento prestado pelo profissional de saúde.

QUANTO AO USO DE MEDICAMENTOS

Não devemos colocar medicamentos de uso oral, pomadas e afins. Só quem pode prescrever um medicamento é um médico. Algumas pessoas são alérgicas a certos tipos de medicamentos, e que por muitas vezes desconhecem. Então não se deve utilizar medicamento no kit de primeiros socorros.

O Artigo 25 do Decreto 20.931 de 11/01/32 deixa claro que é crime prescrever medicamentos sem ter responsabilidade técnica para isso.

Precisando de treinamento de primeiros socorros para sua empresa? A S2 disponibiliza pessoal habilitado na área de saúde para efetuar os treinamentos referentes aos primeiros socorros, conforme determina a legislação. Entre em contato conosco. 

- See more at: http://s2treinamentos.blogspot.com/2013/05/kit-primeiros-socorros-e-obrigatorio.html#sthash.YK7CTzR0.dpuf


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Por que os dedos ficam enrugados na água?

A razão pela qual os dedos ficam enrugados quando ficam em contato prolongado com a água é um mistério que perdura por toda a história do homem moderno.

Agora, físicos alemães descobriram o mecanismo que permite que os dedos fiquem enrugados e, em seguida, voltem ao normal. E esse entendimento pode revolucionar os materiais que criamos.

Acontece que o processo de enrugamento e “desenrugamento” é um incrível ato de equilíbrio energético. Termodinamicamente falando, a rede de filamentos de proteínas de queratina que compõem as camadas mais externas da pele querem absorver a água quando submersa; essa rápida absorção cria as rugas e um inchaço no dedo.

Mas isso é apenas a metade da equação – se o inchaço não fosse combatido, sua pele ficaria enrugada para sempre. Os pesquisadores Myfanwy Evans e Roland Roth criaram um modelo de tecido de fibras elásticas que, depois de absorver uma certa quantidade de água, salta de volta para sua forma original. Quando compararam com o modelo da pele humana, eles descobriram que os padrões de tecidos eram quase idênticos.

Portanto, agora que entendemos a geometria que permite que a pele humana se enrugue e volte ao normal, poderíamos estar em melhores condições de criar materiais duráveis​​ e flexíveis que podem mudar de forma, saltando de volta para a configuração original sem se deformar. Isso é um enorme desenvolvimento no mundo da ciência dos materiais, para não mencionar o tratamento de doenças da pele e, possivelmente, o desenvolvimento de enxertos de pele sintética altamente realistas.

Embora já conhecemos o mecanismo por trás desse processo, não se sabe exatamente porque isso acontece. A teoria mais aceita é essa é uma característica evolutiva que torna mais fácil o manuseio de objetos submersos ou molhados. Essa adaptação teria sido fundamental para os primeiros humanos que procuravam por alimentos em rios e lagos. [Gizmodo]

Leia mais em http://misteriosdomundo.com/por-que-os-dedos-ficam-enrugados-na-agua#ixzz2t6u95HAV




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TABELA DE ÍNDICE GLICÉMICO DOS ALIMENTOS

O que é o Índice Glicémico?

O Índice Glicémico (IG) mede a rapidez com os alimentos aumentam os níveis de açúcar no sangue. Os açúcares dos alimentos com Índice Glicémico elevado passam para a corrente sanguínea de forma muito rápida. Os farináceos como o pão branco são um bom exemplo.

O que é a Carga Glicémica (GL)?

O ìndice Glicémico (IG) irá indicar-lhe a velocidade com que os alimentos elevam os seus níveis de açúcar no sangue. Mas o IG não irá indicar-lhe a quantidade de carbohidratos por serviço que está a obter. É nesse aspeto que a Carga Glicémica é de grande ajuda, já que mede a quantidade de carbohidratos em cada serviço.

Os alimentos com uma carga glicémica abaixo de 1o são boas escolhas – esses alimentos devem ser a sua principal fonte de carbohidratos. Os alimentos que estão entre 10 e 20 na escala da carga glicémica têm um efeito moderado no seu açúcar do sangue. Os alimentos com uma carga glicémica acima de 20 irão fazer disparar os seus níveis sanguíneos de açúcar e de insulina. Tente ingerir esses alimentos apenas de forma esporádica.

Açúcar / Doces

Alimento	Índice Glicémico	Quantidade (g)	Carga Glicémica
Mel	55	25 g	10
Rebuçados	78	30 g	22
Barra Snickers	68	60g (1/2 bar)	23
Açucar de mesa	68	12,6 g	7
Geleia de morango	51	2 colheres de mesa	10.1
M&M’s	33	30 g	5.6
Barra de chocolate preto Dove	23	37g	4.4

 CEREAIS

Alimento	Índice Glicémico	Quantidade (g)	Carga Glicémica
Pão de milho	110	60g	30.8
Pão francês	95	64g	29.5
Corn Flakes	92	28g	21.1
Milho Chex	83	30g	20.8
Rice Krispies	82	33g	23
Corn pops	80	31g	22.4
Donut	76	75g	24.3
Waffle (caseiro)	76	75g	18.7
Grape Nuts	75	58g	31.5
Bran Flakes	74	29g	13.3
Graham Cracker	74	14g	8.1
Cheerios	74	30g	13.3
Kaiser Roll	73	57g	21.2
Bagel	72	89g	33
Tortilha de milho	70	24g	7.7
Tostas Melba	70	12g	5.6
Pão integral (de trigo)	70	28g	7.7
Pão branco (de trigo)	70	25g	8.4
Kellogg’s Special K	69	31g	14.5
Taco Shell	68	13g	4.8
Bolo de anjo	67	28g	10.7
Croissant, com manteiga	67	57g	17.5
Muselix	66	55g	23.8
Aveia, instantânea	65	234g	13.7
Pão de centeio, 100% integral	65	32g	8.5
Bolachas de centeio	65	25g	11.1
Raisin Bran	61	61g	24.4
Bran Muffin	60	113g	30
Blueberry Muffin	59	113g	30
Aveia	58	117g	6.4
Pita de trigo integral	57	64g	17
Bolo de aveia	55	18g	6
Pipocas	55	8g	2.8
Bolo de libra	54	30g	8.1
Bolo de baunilha	42	64g	16
Pão de centeio (Pumpernickel)	41	26g	4.5
Bolo de chocolate	38	64g	12.5

 BEBIDAS

Bebida	Índice Glicémico	Quantidade (g)	Carga Glicémica
Gatorade em pó	78	16g	11.7
Sumo de Cranberry	68	253g	24.5
Cola, Carbonatada	63	370g	25.2
Sumo de laranja	57	249g	14.25
Chocolate Quente	51	28g	11.7
Sumo de toranja, adoçado	48	250g	13.4
Sumo de ananás	46	250g	14.7
Leite de soja	44	245g	4
Sumo de maça	41	248g	11.9
Sumo de tomate	38	243g	3.4

 LEGUMINOSAS

Alimento	Índice Glicémico	Quantidade (g)	Carga Glicémica
Feijão cozido	48	253g	18.2
Feijão carioca	39	171g	11.7
Feijão-de-lima	31	241g	7.4
Grão-de-bico, cozido	31	240g	13.3
Lentilhas	29	198g	7
Feijão-preto	27	256g	7
Soja	20	172g	1.4
Amendoins	13	146g	1.6

 TUBÉRCULOS E VEGETAIS

Alimento	Índice Glicémico	Quantidade (g)	Carga Glicémica
Batata	104	213g	36.4
Cherivia	97	78g	11.6
Cenoura	92	15g	1
Beterraba (enlatada)	64	246g	9.6
Milho, amarelo	55	166g	61.5
Batata-doce	54	133g	12.4
Inhame	51	136g	16.8
Ervilhas	48	72g	3.4
Tomate	38	123g	1.5
Bróculos, cozinhados	0	78g	0
Repolho, cozinhado	0	75g	0
Aipo	0	62g	0
Couve-flor	0	100g	0
Feijão-verde	0	135g	0
Cogumelos	0	70g	0
Espinafres	0	30g	0

 FRUTAS

Alimento	Índice Glicémico	Quantidade (g)	Carga Glicémica
Melancia	72	152g	7.2
Ananás	66	155g	11.9
Cantalupo (melão)	65	177g	7.8
Damasco, enlatado em calda	64	253g	24.3
Passas	64	43g	20.5
Papaia	60	140g	6.6
Pêssegos enlatados, com calda	58	262g	28.4
Kiwi, sem pele	58	76g	5.2
Cocktail de frutas, escorrido	55	214g	19.8
Pêssegos enlatados	52	251g	17.7
Banana	51	118g	12.2
Mango	51	165g	12.8
Laranja	48	140g	7.2
Pêras, enlatadas	44	248g	12.3
Uva	43	92g	6.5
Morango	40	152g	3.6
Maçãs, com casca	39	138g	6.2
Peras	33	166g	6.9
Damasco, secos	32	130g	23
Ameixa seca	29	132g	34.2
Pêssego	28	98g	2.2
Toranja	25	123g	2.8
Ameixa	24	66g	1.7
Amoras doces	22	117g	3.7

 LACTICÍNIOS

Alimento	Índice Glicémico	Quantidade (g)	Carga Glicémica
Gelado (Magro)	47	76g	9.4
Pudim	44	100g	8.4
Leite, Gordo	40	244g	4.4
Gelado	38	72g	6
Iogurte, Gordo	36	245g	6.1

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